孩子得了过敏性咳嗽好烦恼？科学应对！3个方法助宝宝远离咳喘

冬季干燥寒冷，室内室外温差变化大，再加上极易被雾霾笼罩，这种天气情况下，空气中粉尘、尘螨浓度较大，又加上气温忽高忽低，极易诱发过敏性咳嗽发作，尤其是学龄期儿童更为严重。 市民陈先生，近几年遇上了这样的烦心事。他的女儿三年前冬季开始出现反复咳嗽的症状，早晚加重，有时伴有打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状。陈先生也没在意，给孩子吃了些止咳感冒药，可是一天过去，两天过去，甚至一月后，孩子的病情仍不见好转。去医院检查才知道是过敏性咳嗽。至此以后，每年冬季孩子的过敏性咳嗽都会如约而至，可谓烦心之至。 过敏性咳嗽诱发因素复杂，且症状极具伪装性 过敏性咳嗽十分“狡猾”，症状通常表现为反复咳嗽，夜间咳嗽加重，孩子甚至会因为咳嗽而醒来，甚至是睡觉时发出“呼呼声”，晨起无原因的咳嗽，晚上临睡前也会有无原因的咳嗽。虽然有时家长会听到孩子有痰，但孩子们一般很难咳出来。而这恰恰与普通感冒咳嗽的初期症状极其相似，没能辨别出两者差别的家长，很容易将过敏性咳嗽误当成感冒咳嗽治疗，结果会适得其反。作为一个全球性的健康问题，过敏性咳嗽的危害不容小觑，若是任其自由发展，可引起哮喘。严重影响人们的日常工作、学习和休息，长期发病会容易引起小儿的精神、心理障碍。 预防为主！过敏性咳嗽的诱因主要有四方面 1、过敏体质：包括个人的遗传性过敏体质、免疫状态、内分泌和健康状况等方面，这是患 过敏性咳嗽的重要因素。个人的遗传过敏体质除了有过敏既往史或者家族遗传如哮喘史外，还有其它过敏性疾病，此外，患 者的外周血嗜酸性粒细胞计数、血清总IgE和特异性IgE抗体升高，提示了过敏体质的存在。 2、环境：环境因素中，过敏原是过敏性咳嗽形成和发展的重要因素。这些因素包括各种过敏原、刺激性气体（包括冷、热空气）、病毒感染、居住地区、居室条件、职业因素、气候、药物、运动、被动吸烟以及社会因素等。而且随着大气的污染程度加深，原来不是过敏性体质的宝宝由于身体免疫功能还未完全形成，也有可能演变成过敏性体质。 3、饮食：饮食中的过敏原物质刺激鼻黏膜也会引起发病，但不同的宝宝有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原，需要家长在平时生活中注意甄别。 4、疾病：感冒有时会直接或间接导致过敏性咳嗽的发病。另外，使用某些抗生素等药品也会间接引起发病。 科学应对！三个方法助宝宝远离过敏性咳嗽烦恼 1、“简单粗暴法”——远离常见过敏原 对于过敏体质的孩子来说，减少过敏原的刺激是关键。冬天的冷空气、扬尘是导致过敏性咳嗽最为常见的过敏原，家长应时刻注意避免宝宝接触。此外，室内环境中尘螨无处不在，地毯、床上用品、窗帘、衣服等都是尘螨易滋生的地方，想要让宝宝远离过敏烦恼，室内清洁、通风工作一定要做好。如果宝宝是过敏体质，家里最好不要养宠物，妈妈尽量不化妆，以免让宠物皮毛或者化妆品引发宝宝过敏反应。在带孩子外出时佩戴口罩可有效避免大量冷空气、灰尘进入呼吸道；外出回家后应及时为宝宝换衣服、洗澡，洗去落在头上和衣服上的粉尘。另外，日常饮食保持清淡、多喝水、多吃蔬菜及富含维生素C的食物，避免给宝宝食用吃油炸、辛辣食物以及上文提到的易致敏食物，能很好地起到预防过敏性咳嗽的效果。如果宝宝有反复咳嗽，剧烈干咳等不舒服的表现，家长可以给孩子多喝温开水缓解不适。若症状持续不好或较为严重，一定要及时就医治疗。 2、“以柔克刚法”——益生菌改善过敏体质 事实上，不管是避免接触过敏原这样“隔离式”的预防方法，还是使用抗过敏药物这种“亡羊补牢”的治疗方法，都是有些“治标不治本”的。因此，治疗过敏性咳嗽关键的根本是扭转过敏体质。 欣敏康抗过敏益生菌以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，调控T细胞的免疫反应，减少血清中特异性IgE抗体生成，减少过敏反应相关细胞激素IL-5，改善TH2型免疫反应过度的过敏现象，可大大降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而减少很多炎性细胞因子的分泌，最终达到减少非特异性呼吸道炎性分泌物的生成，改善过敏体质。此外，抗过敏益生菌欣敏康在呼吸道慢性炎症、哮喘、气道高反应的微生态防治中的重要意义，它可以缓解肠道渗透性，增强肠道特定IGA反应，促进肠道防御屏障，通过益生菌对微生态菌群进行调节可改善过敏性疾病预后，对呼吸道菌群微生态进行调节，使其维持在一个健康的平衡状态，从而不再发生过敏的生化反应。 3、“循序渐进法”——改变不好的生活习惯 应早睡早起，规律的睡眠时间，最晚在21点前上床准备睡觉。起床后，喝杯开水润润肠道；平时有适当的体育锻炼，增强孩子体质，例如：舞蹈、滑轮、游泳等等，运动可以使呼吸道阻力减少，减轻咳嗽。 tips： 目前雾霾和环境污染已成为呼吸道及全身多种疾病的元凶，而它对呼吸道疾病的影响更是首当其冲。因此，建议孩子在雾霾天气严重的时候尽量避免户外活动，实在需要应做好个人防护，有条件的可佩戴防PM2.5口罩。此外，平时应注意呼吸道卫生，养成健康的生活和饮食习惯。有过敏性体质的孩子应尽量远离过敏原，在外出踏青或旅游时远离人群密集的地方，可适当选择佩戴口罩。