孕育养娃神器
宝宝经常便秘,怎办呀
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我宝宝吃母乳,便秘
吃点益生菌调理下肠道菌群,选食品级的。
在饮食中多注意补充粗纤维的食物,比如蔬菜瓜果,五谷杂粮,并注意水分摄入。
首先吃的辅食要看下是否是宝宝所能消化的,积食也会引起便秘,多吃瓜果蔬菜,调理宝宝脾胃,红心火龙果、核桃油等都能起到润肠通便的效果
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