知否？知否？宝宝肠胃不好，理应这样选口粮！

在人工喂养过程中，宝宝经常会出现各种肠胃问题，比如容易上火、便秘、腹泻、免疫力低、大便颜色异常如绿便、白便、黑便、食量不正常、成长缓慢等，这些都和宝宝的肠道消化吸收有一定的关系。

宝宝肠胃不好，建议选择营养成分容易消化吸收的奶粉，特别是添加益生菌、益生元的口感清淡的奶粉，一定程度上可以减少宝宝的代谢负担。


GOS/FOS

一般认为，益生元是益生菌的食物，是膳食补充剂，有助于肠道益生菌的增殖，促进肠道蠕动，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。

此外，膳食纤维也是人体七大营养素之一，包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等，它可以促进肠道蠕动和消化，一般在孕妇奶粉中较为常见。

益生菌

对于宝宝们来说，益生菌能够在宝宝的肠道内增殖补充原有的正常有益菌，这些新进的益生菌能够保证宝宝们肠道的健康，更重要的是它们还可以帮助宝宝们提高免疫力哦，进而降低宝宝腹泻、上火的几率。

乳铁蛋白

乳铁蛋白（Lactoferrin）被誉为“健康的第一道防线”，是乳清蛋白的主要成分之一，占总乳蛋白的10%-15%，广泛分布在人乳汁和哺乳动物乳汁中。它是母乳中的核心免疫蛋白，具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫力等作用，能够帮助提升免疫力，减少疾病发生的几率，有助于提高机体免疫力。一般而言，牛奶中也可提取一定量的乳铁蛋白，大约是14公斤牛奶中仅能提取1g，含量很少（确认过眼神，是珍稀的营养元素）。

Tip：乳铁蛋白与益生元搭配效果更佳哦！肠道是人体内最大的免疫器官，肠道内菌群状态会直接影响宝宝肠道健康。购买奶粉时，如果配方中同时含有乳铁蛋白和益生元，能够双重保护肠道健康，增强宝宝的抵抗力。

口感清淡

选择奶粉，口感清淡这点也很重要。

相比于口感偏甜、偏香，口感清淡的奶粉减少或避免了一些糖分或香精香料的添加，避免了宝宝对奶粉香甜的口感的依赖。减少宝宝对这些成分的摄入，可以降低宝宝龋齿的可能性，也会降低宝宝肾脏代谢负担。