孩子睡觉时睡不安稳？可能是因为几个原因，不妨了解！

睡眠对于任何人来说都是非常重要的，特别是对于刚刚出生的宝宝来说，因为身体发育还未完全，所以就更需要保证充足的睡眠，这样才能够更有利于身体的健康发育。很多的宝妈可能在孩子睡觉的时候都有发现这样的一个情况，那就是孩子时会突然受惊一样的抖一下，那这是什么原因呢？该怎样有效缓解呢？

首先就是现在系统发育不完善，孩子在睡觉的过程中出现一惊一乍的情况，那么最主要的原因就是因为神经系统发育不完善。因为宝宝在妈妈肚子里面的时候，身体的各项机能只完成了一部分，剩下的一部分就需要出生之后，随着年龄的增长逐渐的完善。而在睡梦中出现一惊一乍的情况也只是一种表现形式，是一种宝宝无意识的行为。

然后就是缺乏安全感，我宝宝缺乏推广，那么在睡觉的时候，也可能会出现一张一觉睡得不安稳的情况。因为宝宝本来是在妈妈的肚子里面的，而在出生之后也就相当于来到了一个陌生的环境，所以说就会自然的缺乏安全感。如果在这个时候在白天有什么事情让宝宝睡觉，那么在睡觉的时候潜意识就会表现出来。

最后就是本能防御，如果孩子在睡觉的时候出现这种情况，有可能是因为身体本能的在防御。其实不只是对于宝宝，我们成年人也可能会出现这种情况。比如在睡觉的时候突然抽搐一下，这都属于正常的现象。

宝妈应该怎么缓解这种现象？

首先就是给宝宝补充营养，如果是因为神经系统发育还不完善，而导致在睡觉时出现一惊一乍的情况，那么就需要给宝宝吃下来，让宝宝能够健康的成长发育。而在这过程中，妈妈也可以给宝宝补充一些营养，最好采用母乳喂养。而当宝宝到了6个月的时候，如果母乳的营养不够的时候，也可以适当的添加一些辅食，从而帮助身体更好的发育。

其次，如果是因为缺乏安全感导致出现一惊一乍的情况，那么在睡觉之前，宝妈最好陪在宝宝身边，让宝宝可以在一个比较安心的环境中进入睡眠，从而能够减少宝宝在半夜受惊的情况。

最后，在宝宝睡觉的时候，宝妈最好给宝宝营造一个舒适安稳的环境，如果睡眠的环境不好，比如灯光太亮或者周围的声音太吵，那么都可能会让宝宝容易惊醒，睡觉不安稳。长时间这样下去的话，可能会影响到宝宝的身体发育，所以一定要避免。

——摘自网络