我家宝宝为啥光吃不长肉？宝宝体重增长慢的7个原因爸妈要知道

我们成人的烦恼是：为啥喝水也长肉。爸妈的烦恼是：要啥有啥，想吃啥就吃啥，为啥我家宝宝光吃不长肉。你说，匀一匀多好，皆大欢喜。

嗯，想多了想多了，宝宝跟我们成人可不一样，光吃不长肉必须引起爸妈的重视，看看这些原因有没有忽略。

光吃不长肉到底是个啥概念？需要先了解一下宝宝体重的增长规律（如图）。

全年共增重约6.5千克（如图）。

之后几年的情况如图。

这里也能简单看出，宝宝出生后头3个月增重速度最快，之后逐渐慢下来，有时候快有时候慢，并不是直线上升的状态。

如果用增长倍数来推算宝宝体重，6个月时体重大约是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

体重计算公式如图。

当然啦，最简单有效的的方法就是通过婴儿磅秤测量。

最准确的数字，需要在宝宝排空大小便、减去衣服（包括尿不湿）后的数字。相对来说，男宝要比女宝重一点，比如出生时男宝平均要比女宝重0.11千克。

然后，6个月内每月测1次，6-12个月每2个月测1次，1-2岁每3个月测1次，3-6岁每半年测1次，6岁以上每年测1次。

测完后的结果，爸妈可以标注在生长图上，能观察出宝宝的体重曲线是否正常，只要不是偏离太多（10%上下），都是正常的，不用担心。咱们亲宝宝的生长记录功能就能够标记孩子的身高曲线和体重曲线哦~

如果曲线一直都很平坦甚至向下，说明宝宝增重缓慢，也就意味着生长发育缓慢，需要尽早找出原因尽早纠正。

已经有细心的爸妈发现我说宝宝的体重并不是直线上升的，有时候不增反降，这是为什么？

第一个阶段就是嫩豆腐般的新生儿阶段。宝宝出生后的2-3天体重就开始下滑了，到第3-4天，体重会减轻6%-9%。

呃，原因嘛，刚出生的宝宝自带一坨胎粪，出生后几天，胎粪排得差不多了，胎脂吸收了，皮肤黏膜水分因蒸发而流失了，加上吸吮能力还比较弱、吃奶少，出得多进得少，就有这种生理性的体重下降。

正常，正常呢，说明宝宝一切健康。既然是生理性的，持续时间也不长，到第6-7天，宝宝吃奶多了，对外界环境的也有点适应了，体重就会回到出生时的水准，然后稳步增长。

除非下降幅度超过出生体重的10%，或第10天了还没回到出生时的水平，就要看看是生病了，还是喂养不当或奶量不足。

然后呢？就要到周岁到入园阶段，宝宝可能体重增长速度会下降，传说中的婴儿肥没了，甚至有点瘦。

营养不良？NO！这是宝宝身上的肉肉开始结实起来了，看上去就瘦了，就算稍微轻一点点，也属于正常。

爸妈可千万别“心疼”，就给宝宝大吃特吃喂养过度。这个阶段的体重增长，事关一生中脂肪细胞的生长积累。

如果为了增重而增重，让宝宝吃了大量高热量食物，看似长个头了，实则会让宝宝变成小胖墩，小胖墩的危害爸妈应该都清楚吧，对宝宝百害而无一利。

当然，也别觉得是正常就随宝宝吃不吃，进食太少宝宝会过瘦，长成一根小豆芽，也会有很多健康隐患比如影响智力发育、容易患感染性疾病等。

好了，回到爸妈最关心的话题：宝宝为啥光吃不长肉？每顿都准备得很丰盛呀。

一般来说，有这么几个原因：

遗传——如果爸妈都属于偏瘦、长不胖的体质，宝宝也不会长得太胖，也会相对消瘦。只要精神不错，吃喝拉撒睡都正常，就不用担心。

活动量太大——宝宝1岁前还不会走路，每天就是吃了睡睡了吃的，确实是在嗷嗷叫着长个子，1岁后小家伙能走能跑了，活动量急剧上升，吃得不如消耗得多，就不长肉了。

睡太少——睡眠少了，生长激素分泌得自然也少了，会影响到宝宝的生长发育，光吃不长肉就是其中一个表象。

肠道寄生虫——也就是蛔虫啦，会像吸血鬼一样，大量吸取宝宝体内的各种营养。如果爸妈怀疑是这个原因，去医院化验一下宝宝的粪便，如果粪便中有蛔虫卵，就要在医生的指导下驱虫。

慢性疾病——比如结核病、慢性腹泻、某些内分泌疾病等，都会让宝宝过分消瘦，也需要去医院看看，尽早发现原因尽早治疗。

脾胃虚弱——这类宝宝没法很好吸收食物中的营养，吃得再好再多，吸收也就那样，久了宝宝就会营养不良。

饮食不合理——有的爸妈只让宝宝多吃某一类食物，导致宝宝蛋白质、脂肪、主食等摄入过少，也会让宝宝增重缓慢，光吃不长肉。还是要什么都吃一点，饮食均衡合理，养好良好的吃饭习惯。

这下，爸妈都知道原因了吧？祝宝宝健康成长！