“春捂”穿衣原则:
1、里厚外薄带娃上幼儿园,看见很多妈妈给孩子外面穿件羽绒服,里面穿个秋衣或者薄的保暖内衣,这样的话,天气热了,脱了外套孩子冷,不脱又很热。
所以,最好能里面穿厚点,外面穿个薄外套,这样脱了也不会太冷。
2、随时备个马甲如果嫌厚外套脱掉孩子冷的话,不妨备一个马甲,脱掉外套时穿,活动方便,又不会热到出汗。
3、上薄下厚现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。
脚部被称为人体的第二心脏,足部受凉也是感冒的原因之一。因为脚远离心脏,又长时间下垂,血流缓慢,循环不畅,供血不足,且皮下脂肪薄,保温性能差。
因此,在乍暖还寒的三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
4、尽量少脱衣因为只要脱衣服,人体肯定就需要自我调节来适应环境,有时候脱的时候不注意,就容易生病。而里面穿的稍微厚一点儿,外面加个薄外套,一般就可以避免脱来穿去的麻烦。
另外,每天注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给宝宝多穿,因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。
5、不要捂过火春捂一般是指气温如果升幅不大就尽量少脱衣,但是如果中午最高气温十几二十度,早晚只有几度的话,中午不建议捂太热,不然宝宝会很容易上火。
6、增减衣服要恰当当宝宝玩得满身是汗时,不能立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。