随着母乳更健康的理念越来越广泛,关于母乳的问题也越来越多了。母乳到底怎么储存、能存放多久?母乳如何加热、能否多次加热?
怎样才能让宝宝放心地享用呢?熊妈这就带大家来看一下储奶秘籍哦!
如何储存挤出的母乳?
●首先将挤出的母乳倒入储奶袋后要尽快放入冰箱;并在储奶袋上标注日期。
●经著名母乳专家Jacqueline Kent最新的研究发现,所谓母乳喂养的“正常”状态是:
一次哺乳平均可以吸出乳房67%的乳量,一次喂哺过程的平均乳量是(一侧或是双侧乳房)54-234ml。熊妈推荐可以根据自身的奶量选择小白熊100ml或200ml的储存袋哦
●母乳储存袋在冰箱冷藏室可保存时间约48小时,冷冻室保存时间约3个月;
●不要将母乳存放近冰箱门,因为那里温度不稳定,应尽量把母乳放入放入冰箱的冷藏室或冷冻室深处。
如何解冻冷藏的母乳?
●取出冰箱里标签日期靠前的储存母乳,保证先食用完储存久的母乳。
●冷冻的母乳在解冻时,先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。
●解冻后的母乳要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻.
●冷藏的奶直接放入暖奶器调至40℃加热恒温,恒温后的奶给宝宝喂养前可以把奶滴在手背上试温,如感觉温暖就可以了。
●储存过的母乳会分解,看上去有轻微发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。
相信看到这里,想必大家也都知道要怎么做了吧~
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