有很多宝妈说生完孩子腰疼,肚子上有赘肉,复习减不下来。那是为什么呢?今天跟大家分享一下关于腹直肌的知识。 腹直肌它具有保护腹腔脏器,维持腹内压,参与完排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能,并能降肋助气,也能使脊柱前驱、侧屈和旋转。 顺产的分离率60% 剖宫产的分离率70% 二胎的分离率90% 腹直肌分离有什么危害呢? 1.腹直肌分离的程度越深,对腰背部的承托力变小,容易出现产后腰背痛,严重时甚至起床都费力 2.严重的腹直肌分离,有可能会引起疝气, 3.导致带脉瘀堵易引发宫寒,痛经等症状 4.形成难看的大肚腩,腰腹赘肉堆积 所以腹直肌分离也要引起宝妈们的注意
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