宝宝补钙你补对了吗？

促进钙吸收 1、搭配维生素D服用 补钙的同时建议搭配维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收。另外，适当晒太阳，可以促进钙的吸收。 2、钙镁同补 钙和镁都是骨骼和牙齿的重要成分，两者具有协同作用，镁可以促进钙的吸收。钙镁同补的效果要比单纯补钙效果更好。 3、睡前补钙 睡前补钙，由于夜间胃肠蠕动慢，食物在胃肠中停留时间较长，有利于钙的吸收。此外，血钙水平在夜间是低于白天的，睡前补钙可以保证血钙浓度，避免动用骨钙。