宝宝晚上睡觉爱出汗，科学育儿，拒绝做焦虑妈妈

很多新手妈妈会发现一个奇怪的现象，为什么宝宝在晚上睡觉时候头上全是汗。是宝宝生病了还是太热引起的，令妈妈摸不着头脑。那么，宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事?   宝宝睡觉出汗，分生理性出汗和病理性出汗两大原因。   一、生理性出汗 所谓生理性出汗是指在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下，睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象，常发生在入睡30分钟内，一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗，家长不需要担心。   生理性出汗常见3种现象   1.睡前吃高热量食物 如果宝宝在入睡前喝牛奶、麦乳精、巧克力等高热量食物，孩子入睡后机体大量产热，就会出现出汗现象，因为汗液主要通过皮肤来散热。   2.新陈代谢旺盛 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，所以宝宝晚上入睡后头部也可出汗。   3.运动量大 有些宝宝白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，等宝宝晚上睡觉安静下来后，皮肤就进入散热模式。   二、病理性出汗   1.婴儿佝偻病 由于潜在疾病的影响，头部出汗较多，宝宝睡得不舒服，头部与枕头接触摩擦，在枕部形成环状脱发现象。当看到这些现象的时候，家长就要小心了，这是婴儿佝偻病的早期现象，妈妈要及时给宝宝喂养进口奶源的安纽希配方奶粉，里面含有丰富的钙元素，可以防止宝宝缺钙引起佝偻病。   2.结核病 当宝宝除了前半夜出汗之外，后半夜也出现这种现象，并且伴有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时，多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。   3.心脏病、糖尿病等 如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况，可能是受潜在的疾病因素影响，家长应该带孩子尽早就医查明原因。   宝宝睡觉出汗怎么办？ 做个细心妈妈，科学育儿护理，就能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。     1.穿纯棉质地内衣，易于散热。 2.调节室内温度在26度，每天定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。 3.注意根据室内外温度增添衣服。 4.宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。