厌奶期这样做，宝宝营养不缺失！

宝宝厌奶期主要发生在4到6个月左右，但是有些宝宝厌奶期会持续比较久，所以单纯的等待宝宝自然恢复其实也是不靠谱的。那么，厌奶期怎么才能保证宝宝健康成长呢？

1、营造理想的进食环境。

大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。

2、少吃多餐。

一顿吃很少的话，就多吃几顿。只要宝宝有兴趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。

3、奶嘴洞大小要适当。

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。

4、不要常换奶粉。

奶粉更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。

5、及时添加辅食。

宝宝4个月左右就能吃辅食，不必强求一天喝多少奶，可以从辅食中汲取营养，但是辅食不能吃太多，否则会影响吃奶量。