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孕妇最好不要吃方便面,因为方便面有很多对身体不好的因素,对妈妈,对宝宝都不好,下面跟大家分析一下方便面有哪些不好的地方:
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没有胃口就想吃方便面怎么破?前几天还吃了 展开阅读全文
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我还连续吃了一个星期当早餐吃
尽量少吃,方便面真心不是什么好东西
没有胃口就想吃方便面怎么破?前几天还吃了
致癌:方便面制作的过程会有高油炸的过程,制作过程不注重卫生,油炸会产生致癌物质,调料包会有防腐剂,碗上有聚苯乙烯等等,长期摄入会引发三高,甚至是癌症,而且方便面的营养几乎全部丢失,所以能不吃就不要吃,非要吃,要偶尔才吃
添加剂:泡一袋方便面,你会闻到一些很好闻的味道,实际上这里面放了例如大骨猪膏的添加剂,这类添加剂对身体的损害是很大的
高盐量:一袋方便面含7到8克盐,中国膳食指南建议量是一天6克盐,而一袋方便面的盐含量就达到7到8克,高盐会导致高血压,尤其上了一定年纪,一定要控制好盐的摄入量
高油脂:因为大部分方便面都采用油炸的方法对方便面块进行干燥,导致方便面油脂非常高,高油脂对身体很不好,而且还会导致肥胖
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