孕育养娃神器
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摘自网页：
怀孕后的妇女总担心这个担心那个，想给孩子补这个又怕对孩子有伤害，总是小心翼翼的，但是有些产品，孕妇确实是不能碰的，像像香蕉，我觉得孕妇是可以吃的
孕妇不能吃
香蕉口感香甜，适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富，对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天的水果摄入量为200-350g，约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高，不建议过量食用，以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
香蕉是属于水果的一种，在怀孕期间吃水果还是必要的，但是香蕉含的糖也高，所以还是要适量的食用
香蕉中含有叶酸还有钾，对身体所需的营养还是可以的，所以孕妇也是可以吃的
如果怀孕期间吃香蕉，尽量吃新鲜的，譬如烂一点的香蕉就不要吃了，不仅没有营养，吃了对身体也没有好处
香蕉的好处对于孕妇来说也是好的，它可以通便，对于怀孕的妇女来说，有益无害
在怀孕期间，孕妇是可以吃香蕉的，但是不要一直吃，每天一根还是可以的
这4种食物，最好不要空腹吃
今天小编要给准妈妈普及的知识是，下面这些食物孕妇最好不要空腹吃！香蕉香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助...
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