很高兴来到宝宝树 第一次发帖请大家多多关照!!
我今年28,结婚一年,还没办婚礼的时候我就开始备孕,备孕其实不光是生活作息的问题,还有饮食补充的问题,因为在国内大家对吃的都不是很放心,平时吃饭营养摄取的还是不可能很足够,所以我把重点放在了这个上面,开始研究该吃些什么
因为我在美国待过几年,对美国最大的印象就是老外都比较喜欢吃瓶瓶罐罐的保健品,尤其是怀孕的孕妇,家庭医生都会强烈推荐她们吃孕期保健品,所以我主要研究了下,找我美国的朋友帮我寄过来
吃了整整一年的就是这个~拜耳公司出品的one a day孕妇套装,里面两瓶 一瓶是复合维生素(里面是含有叶酸的所以叶酸就不需要单独补充了),另一瓶是孕妇DHA(含量是200mg)。每天吃一次,每次各一粒,饭后立刻服用
我在服用的第一个月就真实的感觉到了变化,觉得自己整个人的精气神都变得有所好转,吃的那个月痛经也好了不少(我常年痛经,这个下面会说到)
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