孕育养娃神器
一般来说,新生儿标准体重为3kg-3.5kg,而胎盘、羊水的重量约为1kg-1.5kg,母体血液、乳房、脂肪等平均重量为3kg-7kg,按照这样的推算,整个孕期准妈妈的体重增加应该控制在7kg-12kg为宜,平均每周约增0.4kg。不过,这知识针对于平均标准而言,具体每位准妈妈应该增加多少体重,还取决于孕前自己的体重指数(BMI)。
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怀双胞胎这样控制体重,宝宝最健康!
目前国内外均采用孕前BMI指数作为孕期体重管理的分组依据,即孕前体重/身高2(kg/m2)。下表列出了美国I.
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