精适合备孕的五大运动，增强卵子活力提高好孕力

备孕中姐妹们会提前吃叶酸，会用排卵试纸、基础体温等方式测排卵，会去医院做孕前检查，会寻找各种好孕方，这一切都是为了让自己能以好的状态快快好孕！但是备孕中，还有一点也非常重要，那就是运动！

姐妹们平时都是怎么运动的呢，也可以一起来分享一下哦~