孕育养娃神器
孕妈妈需要进行适量的运动,而孕妇瑜伽是个不错的选择,它不仅能缓解孕妈妈十月怀胎紧张的心情,而且还有助于胎儿过大可能造成生产困难的孕妈妈更顺利的顺产,并对产后快速恢复体形具有一定作用。还有,在进行孕妇瑜伽时准爸爸也可以陪同,夫妻档的训练更有助于愉悦孕妈妈的身心,增进夫妻间的感情。
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