1、每天听优美的音乐,看美好的东西。 2、胎儿三个月后,每晚临睡前抚摸胎儿。 3、胎儿六个月后,天天和宝宝说话。 4、经常给宝宝说些外语,会留下痕迹。 5、胎教音乐:春野、晨光、糖果仙子、田园、摇篮曲、渔舟唱晚、小星星变奏曲。 6、在25周前和32周后用手电筒照腹壁,刺激宝宝的视力。 7、胎教的关键期是5-7个月。 8、胎儿睡眠时不要实施胎教。睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式,如果睡眠被打扰,也会影响到胎儿的生长发育。 9、胎教要有规律性。让胎儿养成规律生活的习惯,也利于出生后生活习惯的培养,为其他认知能力的发展奠定基础。 10、胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。 11、准妈妈在怀孕期间,生活要有规律,饮食要均衡,心理要平和,情绪要愉快,注重科学的生活方式,常到郊外游玩,欣赏自然风景,保持充足的睡眠。 12、准妈妈实施胎教要尊重科学,掌握必要的胎教知识,和丈夫密切配合,循序渐进,避免急躁情绪,努力和胎儿沟通,耐心而满怀爱心地陪伴胎儿成长。
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