哈密瓜
消暑指数★★★★☆
炎炎夏季,甜甜的哈密瓜也相当抢手哦~哈密瓜有“瓜中之王”的美称,高颜值,营养多。其风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。
【温馨提醒】虽然说哈密瓜的好处诸多,但哈密瓜性寒多糖,且含有一定的催吐素,孕妇如不正确食用,极易出现呕吐腹泻等症状,所以在吃哈密瓜的时候要注意一下哦。
【推荐食谱】哈密瓜汁
准备食材:哈密瓜去皮1/6个、水适量
步骤1:将哈密瓜果肉用汤匙挖出。
步骤2:将果肉放入搅拌机中搅拌。
步骤3:搅拌好的哈密瓜汁。
步骤4:用过滤网过滤出果汁即可。