孕育养娃神器
看电视的时候总感觉有点无聊,选择营养价值高的零食解解最馋,如奶制品、水果、坚果等都是看奥运时解嘴馋的营养小零食。
在观看激烈的奥运赛事时,备点小零食似乎给整场观看的时间增加了一些小乐趣,还可以为孕妈咪添加营养,需要注意的是,油炸、高糖、高盐的零食应该少吃,像薯片这一类的膨化型零食建议孕妈咪少吃或不吃。油炸的零食不仅会导致孕期肥胖,还会阻碍其他营养素的摄入,孕妈咪慎吃哦!
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