孕育养娃神器
孕妈妈出现水肿,与自身的代谢功能较差、身体的血液循环不畅有着最直接的关系,因此,让腿部的血液循环通畅起来,可以有效减轻水肿。准妈妈的夜晚睡觉的时候可以将双脚垫高,让腿部的血液循环更通畅,从而缓解腿部的水肿。左侧卧加之双腿稍微垫高,每晚坚持如此,会让你的孕晚期过得更加舒适。
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