孕育养娃神器
夫妻双方的营养对即将孕育的胎儿有至关重要的影响,因此夫妻双方都要摄入足够的营养,才能拥有健康聪明的宝宝。首先,夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物,蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次,还要补充维生素,可以起到增强免疫力的效果。再次,还需要补充一些矿物元素,例如钙、铁等微量元素,使身体强劲、避免贫血、低钙等问题。
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合理补充营养
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