孕育养娃神器
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牛奶营养丰富,尤以钙的含量高,且特别易被人体吸收,所以是孕期的保健佳品。孕妇喝牛奶,胎儿受益多。如果大量饮用而忽略了水的摄取,只会导致更为严重的缺水。所以一般主张准妈妈每天保证2-3杯(500-800毫升)牛奶就完全可以满足健康需求
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