孕育养娃神器
身体健康、饮食均衡的孩子不需要特意补充维生素,但以下几类孩子因为特殊的生理情况,则应注意适当补充维生素和矿物质。
1.挑食的孩子;
2.饮食不规律的孩子;
3.好动的孩子,体力消耗大,对维生素、矿物质的需求也更大;
4.吃很多快餐食品、方便食品或者加工食品的孩子;
5.喝大量碳酸汽水的孩子,汽水可以析出他们体内的维生素和矿物质;
6.素食(需要补铁)、无乳糖饮食(需要补钙)的孩子;
7.患有慢性疾病(如哮喘或者消化问题)的孩子(应在医生指导下补充)。
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他们的辅食越来越丰富多样,有些妈妈则会因为花样辅食的“上位”,停止为宝宝日常补充维生素AD。...
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