孕育养娃神器
怀孕期间，首先要保证摄入足量的蛋白质、各种维生素、微量元素，这些营养素是胎儿发育时必不可少的构筑物质。其次，要远离高热量，高脂肪的食物，如含糖量高的奶油蛋糕、点心，油炸食品，冰淇淋奶昔等。
孕期也需要控制体重，不是想吃就吃！
有的孕妈妈孕前体重控制得很好，一怀孕就像打开...即使是孕期，你也要管住嘴，仔细计较身上多出来的每一斤肉。
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