怎么预防积食

1 坚持户外活动 运动可以消食儿，每天坚持让孩子进行一定量的户外活动，对身体健康是大有好处的，而且大运动还可以促进宝宝身高发育。 2 饭后散步 吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。即使天气不允许，也不能让孩子吃完饭后立马入睡。