随着子宫中宝宝的成长，开始压迫身体的各个器官，腰痛、痔疮、静脉曲张等烦恼开始出现，出现这些问题的准妈妈不要担心，也别急，总归有方法解决的。给准妈妈整理好了一些症状的应对方法，希望有用。
一、恶心呕吐
恶心和呕吐可发生于全天任何时间，并不仅限于早晨。大约有75%的妇女在妊娠第5-6周开始出现这一反应，一般在妊娠早期末会减轻乃至消失。
准妈妈恶心时并不一定会引起呕吐，有时会使孕妇感到极度不适合虚弱。如果恶心不能控制住，引起体重下降、不能进食或感到眩晕，应告诉医生，医生会有方法来消除这种不适。
总之，不要因为担心而使症状加重，一般情况下恶心对孕妇和宝宝没有什么危害，如果体重略微下降也别太心急。
应对方法
1、少食多餐，不要让肚子空着。
2、不必二队短期内的平衡饮食过度关注，尽管吃一些自己想吃的东西。
3、如果刷牙的时候恶心，可以尝试换别的牌子的牙膏。
4、有恶心的感觉，可以将喝些柠檬水来缓解下。
5、试着吃一些易消化的淀粉类食物，如面包、土豆等。
二、尿失禁
虽然不想说有些孕妇在咳嗽、喷嚏、大笑或者突然运动时会遗漏出少量尿液，常发生在妊娠后期，被称为张力性尿失禁。这是由于子宫增大压迫膀胱造成的，属于正常现象。
应对方法
1、有规律地做盆底肌练习，增强盆底肌和括约肌的张力。
2、如果经常性失禁，产检时稍微查一下，以防尿路感染。
3、孕后期如果有持续液体流出，也有可能是破膜的征兆，所以越到后期越要重视产检。
三、头晕和昏厥
妊娠期常会感到头晕，早期出现头晕是由于体内的血流加快所致，后期则是子宫压迫大血管所致。当然低血糖、低血压、起身太快也会导致暂时性的头晕。妊娠期昏厥很少见，但是并不是没有，这是由于脑血流减少所致，昏厥不会对宝宝有伤害，但是应该告知医生，很有可能是孕妇有重度贫血的征兆。
应对方法
1、起身时不宜过快，以便让血液有时间流入脑内。
2、补充足够的液体，因为头晕很可能是因为脱水。
3、为避免低血糖，孕妇应该吃些碳水化合物食物，如米饭、面条、面包、豆类。
4、注意空气流通，避免因为环境缺氧而头晕或晕厥。
5、如果头晕，试一下增加供血，可躺下将脑袋后仰。
四、痔疮
痔疮的实质是肛管静脉曲张。妊娠期患痔疮是由于子宫压迫大血管，使静脉扩张；黄体酮也可使静脉舒张，是扩张的静脉更膨胀。
痔疮有时会出血，虽然出血并无危害，但如果经常发生，应当告诉医生，因为痔疮往往会伴随着便秘，长期便秘会影响孕妇和胎儿健康。
应对方法
1、平常应该避免便秘，用力排便会对血管施加压力。
2、积极锻炼，有助于保持作息规律。
3、每天坐在温暖的浴室内2-3次，有助于解除肌肉痉挛。
4、侧卧位睡觉，避免长时间站立，以减轻对局部的压迫。
5、询问医生治疗方案。
五、失眠
基本9成以上的孕妇在最后几个月都会因为各种原因导致睡眠不好；有些是因为不适，比如尿频、便秘、肚子过大等等；而有些则是心理方面的，比如宝宝即将降生而产生各种想法，以及各种负面情绪等等。
应对方法
1、对于心理方面，就不多说了，这需要自我开导。
2、如果肚子过大，可以使用枕头来辅助睡眠，也可以买个孕妇睡眠枕。
3、睡前喝一杯牛奶，但是不要喝太多的水。
4、进行有效的锻炼，适量的锻炼能起到助眠的作用。
六、小腿抽筋
小腿抽筋常发生在躺下之后，而且随着妊娠期的持续，发作更加频繁和疼痛。人们尚不知道小腿抽筋的确切原因，一种是因为缺钙、缺镁；还有一种是因为疲劳或者小腿神经过度紧张。
应对方法
1、赤脚走动、按摩小腿会减轻抽筋疼。
2、平常多用温热水泡脚，注意水温不要过高。
3、平常运动要注意适度，不要过度劳累。
七、疲劳
令许多孕妇惊讶的是，在妊娠早期感到疲劳是完全正常。疲劳可能是身体发生了变化，包括激素水平上升。到怀孕中期疲劳可能会消失，此时也会感动精力充沛，几乎和正常人一样，到后期疲劳也会再现，是因为肚子过大，身体承受了额外的重量。
应对方法
1、做一些力所能及的事，能做就做，不能做别强求。
2、作息规律，尽量早睡，不要熬夜。
3、饮食健康，尽量少吃垃圾食品。
4、每天适量运动。
八、便秘
便秘主要是由于体内高水平的黄体酮引起的。黄体酮使肠管松弛，意味着废物穿过肠道非常缓慢；增大的子宫也会压迫肠胃，引起便秘。不当的饮食也会使便秘症状加重。
应对方法
1、多吃含纤维素的食物，如粗粮、水果和蔬菜。
2、每天补充足够的液体，比如白开水，稀释的果汁等。
3、如果有便秘可以服用软化剂，避免使用泻药，因为泻药会引起子宫收缩。
4、进行有规律的锻炼，增加肠胃蠕动。
九、烧心
烧心是一种烧灼的感觉，出现于上腹部接近胸骨的部位，在妊娠后期很常见。这是由于胃酸反流到食管的结果。
烧心在妊娠期有两个突出的原因：体内高水平的黄体酮能延缓胃消化，松弛食管与胃之间的括约肌，而括约肌的作用是防止胃酸向上反流。
应对方法
1、少食多餐，利于食物消化。
2、避免吃辛辣、油脂类或油腻的食物。
3、不要在睡觉前吃东西，因为躺下很容出现烧心。
4、如果感觉烧心难忍，还是向医生咨询，看是否通过药物来治疗。
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