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2017-09-18 江苏省

孕妇怎样健康吃月饼？

　　1.控制量

　　孕妇吃月饼一定要控制食用量，以免造成能量过剩，或消化不良。

　　2.选择健康月饼

　　孕妇吃月饼时最好选择低糖的月饼，可选择红豆、莲蓉等健康馅料的月饼。

　　3.配些解腻茶点

　　孕妇在吃月饼时可配着吃些柚子、桃、柿子和梨等清淡水果，还可泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻。

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