饮食禁忌

大家都知道女性在孕期的时候，身体各方面机能都会下降，在孕激素的作用下，抵抗力、免疫力都会大幅度下降。平时除了要多吃一些既清淡又营养的食物增强之外，还应该知道自己不能吃什么。烹饪菜品的时候不要放大料，不能吃腌制、烤制食物，这些食物中含有亚硝酸盐，多吃容易流产。

怀孕既是甜蜜的负担，也是痛苦的幸福。除了要多注意饮食方面的调理之外，还应该保持平稳的心态，尽量让自己的心情放松下来。尤其是在临产前的一周，更应该吃好、喝好、睡好，这样才能保存体力，在生宝宝的时候全力以赴。

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