孕期这4个尴尬问题，原来绝大多数孕妈都经历过

有不少宝妈说，怀孕后仿佛变了一个人，生活上的很多习惯都改变了。比如以前觉得自己很女汉子，怀孕后稍有不顺就想哭；睡觉一直是自己的强项，怀孕后却时常睡不着……除了这些变化外，孕期还会遇到以下的这4个尴尬问题，妈妈们都说准。 随时随地忍不住的孕吐 @透明胶：开始还是早中晚，饭前规律吐下，后面发展到一天要吐好多次。那种吃什么吐什么的滋味真的不好受，眼泪鼻涕汗一起，最后放声大哭，整整这样孕吐了三四十多天，都不知道怎么熬过来的。 大部分准妈妈会在孕早期孕吐严重，晚上服用维生素，同时吃点零食，第二天早上可能缓解。还可以含一块柠檬或姜味硬糖或者碎冰，同样具有减轻恶心的效果。 蹲厕半小时，便秘痔疮找上门 @王小宝快来：到了孕中期感觉便秘严重，还突然菊花上掉了两个小肉球，一问才知道是痔疮，还是血栓外痔啊，疼的我坐也不是，站也不是。不敢用药，只能硬抗。 妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，从而导致腹痛、腹胀及痔疮，危及母婴健康。对于解决孕期便秘痔疮，要保证每日的饮水量，多吃全麦面包、水果、蔬菜等纤维素高的食物。养成按时排便的习惯，如果痔疮已经比较严重，有必要用成分安全的孕妇痔疮膏来缓解症状。 分泌物增多，裤裤总是湿湿的 @长久长久：内裤天天是湿的，黄黄的还洗不掉，有时候自己都隐隐闻到气味，真是又尴尬又担心，不会是生什么病了吧？会不会影响到肚子里的宝宝？ 黄体酮增加，孕妈的新陈代谢也会更加活跃，导致分泌物也增加。可以每天用温水进行清洁，还可以选择具有吸收效果的护垫，保证私处干爽。如果发现分泌物颜色变为浓并伴有瘙痒疼痛，有可能是感染炎症，应尽快就医检查。 对不起，我没忍住就尿了！ @菲菲雨：自从怀孕后，就特纳闷了，平时我都是没怎么喝水的，可是差不多每隔一个小时就要上厕所，而且特害怕打喷嚏或咳嗽，因为一打就会漏尿，在家时还好，但要是在外面就尴尬了。 由于子宫明显增大对膀胱造成压迫，导致孕妇频尿。虽说孕期要多补水，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入。