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2017-11-28 江苏省

情绪异常

很多孕妈都有过这样的经历，孕期会毫无缘由的出现伤感抑郁、暴躁易怒、忧虑懊丧等坏情绪。哪怕之前属于“女汉子”那种特别坚强的女性，但是怀孕后泪点就会变得极低，一点点小事就会让孕妈们忍不住落泪。这是因为怀孕后体内激素发生了剧烈的变化，加上怀孕后角色转换，身体不适带来的焦虑和恐慌所致。

尽管情绪喜怒无常是孕期正常的反应，但是孕妈还是要注意提醒自己，不要陷入消极的情绪中不能自拔，应该想办法进行自我疏导，转移坏情绪。比如，找人聊天倾诉，听音乐，看书等等。

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