吵架

今天因为我在楼梯上摔了下，碰到腰了，还有一些家庭琐事，跟老公大吵了一架晚上十一点多了，他都没有进卧室睡觉，知道半夜俩点多，才进卧室，我很生气，就说你不是不进房间睡么，干嘛又进来，他没说话，只是说你哪里疼我给你揉揉，我正生气他在客厅睡，就一直问他，干嘛又进来，他就说客厅冷了么，我说原来是冷的不行你才进来的，跟他又吵了起来，他又好一阵不说话，我就更生气了，然后叫醒他，说你到客厅睡吧，他问我你想咋么样，我说你到客厅睡去，然后他猛的起来对我大吼一统，把我家小宝都吵醒了，（宝贝八个月）面目狰狞的对我吼了几声后，把我脖子掐住压在床上，我差点喘不过气来，嘶吼着说，爸爸要跟你离婚，明天就离婚，说完把我放开，手指头在我身上使劲戳了几下，然后拿着被子到客厅里睡觉去了，第二天早上给我把早饭做好，让我吃饭，……现在我脖子淤青，全身疼，，不知道该杂么办？，