过了五个月以后就没有睡过好觉

哎！我是新手宝妈，我发现孕期前三月就是吐，没胃口，好不容易熬过前三个月慢慢的肚子大了，睡觉都成问题，不是睡不着就是找不到合适的睡姿，肚子大了，翻身都难真的很累啊！你们有没有好的方法支个招。用什么辅助会比较轻松点？