孕育养娃神器
钙质丰富的食物。钙质是人体不可缺少的一种重要的元素之一,更是宝宝骨骼发育不可缺少的一种元素。如果准妈妈在妊娠期的钙质吸收不足,则容易产生佝偻病,严重的还有可能会引起胎儿的畸形,因此平时要多吃含钙多一点的食物,像牛奶,花菜,卷心菜都是含钙量相对丰富的食物之一。当然了从优生优育的角度上说,女性妊娠期最好可以有意的补充点钙质。
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