大概每个家庭都希望儿女双全,上篇已经分享了孕期症状。这篇我把自己的备孕经验分享出来,多做善事,积福积德。当然,只是个人经验、不一定适合每一个人噢。 1、多吃蔬菜少吃肉,是少吃不是不吃! 2、准确测排卵日,这个很重要。买好试纸,排卵日同房。自己有排卵痛 所以比较好找。不好找那就认真测试纸吧。体温敏感的测体温、我自己测体温是真的测不准。 3、备孕是两个人的事,宝爸也要多吃牛肉等食物锻炼身体,和宝妈一样认真备孕。 4、羞羞哒的高巢。。。 5、放松心情。备孕不是一次就能成功的,不要心急。要坚持,我也是备孕几个月才怀上。 不清楚的还可以私信我,把自己的心得分享给别人希望能少走弯路。
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