我那时候虽然没有孕吐,但是我觉得这些方面是要多多的预防的
一:孕期饮食一定要清淡,这样可以减少孕吐的可能,孕妇对气味很敏感,而清淡一些,则会减少孕吐的几率的呢。
二:有孕吐的妈妈,可以选择多种食物,然后找到一种最适应自己的,只要是健康的
食物即可,不用管是那种口味的,只要过了前三个月在好好的均衡营养就可以了。
三:少食多餐很重要,这样可以防止胃里难受的。
四:孕吐后也不要着急,可以等胃肠适应了再继续进食。
五:可以准备一些零食,比如饼干,烤馒头片等等,这样可以预防孕吐的,而且还可以在饿的时候补充一些必要的营养的。
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