民以食为天,吃是必需,而怀孕后吃也成为了主要的。因为宝宝摄入其实也全凭孕妈妈吃出来的,而怀孕后口味、喜欢的食物都是有所改变的,并且孕期的中个阶段都是有所不同的。
孕早期
虽然我的孕吐没有那么厉害,但是胃口还是不太好,所以在孕早期与没有怀孕前胃口变小了,并且不喜欢吃肉食,只想吃一些清淡的食物,比如粥、面等,还有就是想吃软乎的东西,觉得比较好消化,吃了后胃里没有那么难受,不太喜欢闻到肉的味道,鱼也觉得比较腥 ,鸡肉还可以稍吃一些。
孕中期
不过孕早期过的也挺快的,马上就进入了孕中期,孕中期时我完全象个没事人一样,胃口好象也一下子好起来,并且从一个素食者变成了想吃肉,每周都要让老公给做一顿红烧肉,在怀孕期间都是老公做饭,我也挺幸福的。除了红烧肉外,还喜欢吃牛肉、鱼类,与孕早期相比,胃口发生了大反转,真是让我也吃惊不已,想着我现在这么喜欢吃肉,是不是宝宝出生后也会喜欢吃肉呢。
除了肉类,还喜欢吃水果,当时正值樱桃上市,吃了不少樱桃,现在果真晨晨也很喜欢吃哦。看来妈妈的胃口是会影响到宝宝的。
孕晚期
到了孕晚期,肚子已经比较大了,胃口也与孕中期差不多,还喜欢吃西红柿,很多时候都要吃到西红柿,觉得这样嘴里更加有味道。菜里如果有西红柿那么今天就能多吃一些,西红柿晚的开胃菜哦。
整个孕期最有变化的就是吃肉,其实我以前并不是特别喜欢吃肉,当怀孕后就变得无肉不欢,也真是让我改变不少。
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