对于宝宝来说婴幼儿时期最重要的是体格的发育,骨骼和肌肉的发育都需要钙的参与,这个时候就里不离开对钙的需求,如果宝宝缺钙了那么就会出现多汗,还有O型腿或者是x型腿、鸡胸之类的,所以说正确补钙,有利于宝宝的吸收是关键!
我就谈谈我的一些观点! 第一、满一岁以后,每天需要600毫克,这么多的钙从母乳里摄取是远远不够的,所以宝宝是需要从其他的渠道里补钙的!比如说可以多吃一些海带、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄等。 第二、一般在宝宝临睡前食用,或午餐和晚餐之间食用更容易被宝宝吸收 。 第三、多晒太阳是宝宝补钙的重要途径。在晒太阳的时候一定要让太阳直接照射到宝宝的皮肤,补钙时一定要同时补充维生素VD,促进钙在肠道的吸收和利用。 以上就是我的一些经验,希望能给大家带来一些帮助!
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