炎炎夏日，三十五六度的气温，着实让人热的难受。自然有点不愿意吃饭，那么怎么才能吃出夏季的冰爽呢？
我家有桃园和苹果园，所以我把成熟的桃和苹果放冰箱里冷冻10分钟左右，拿出来冰凉，吃起来比冰激凌，冰棍口感都要好。而且食用起来更安全、绿色、健康。
绿豆是解暑的好食物，熬上一锅绿豆汤中午喝上，既解馋又解暑，还增加食欲。
西瓜是夏日解暑的利器，把新鲜的西瓜放到刚从井里打出的井水里20分钟，拿出来切开，看着诱人，吃起来冰爽。
夏日里的一碗凉面，也会让我们感觉凉爽。将面条煮熟后放到冰凉的水里冰镇一下，再蘸点提前准备好恩蒜泥，味道也是好极了。
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