【乳铁蛋白,领衔宝宝天生保护力】十面霾伏，内外兼修才是王道

现在魔都的雾霾情况越来越严重了，已经好长时间没见到蓝蓝的天和白白的云朵了。这样的日子什么时候才能结束啊! 回想我小时候，生活水平虽然没现在这么好，但是工厂少，车少，周围都是绿油油的农田。即便到了冬天，虽然天气冷但是室外空气超级清新，我和我的小伙伴就喜欢往外跑，做游戏，堆雪人玩得不亦乐乎。完全不像现在，大人孩子都因为雾霾而不敢出门。

尤其是可怜了孩子们，冬天本来就是呼吸道疾病的高发时节，在加上雾霾和流感等“坏蛋”的滋扰，很多孩子都生病了。感冒发烧咳嗽等，虽然不算什么大病，但也会将小baby以及爸妈们折腾得够呛。

西宝今年上小小班了，最近班中同学生病的消息总是此起彼伏，许多家长都为孩子的健康暗自捏一把汗，我也很担心西宝会在学校被交叉感染。但是，虽说内心有担心，但我还是相信只要用心，加强宝宝的内外保护，面对雾霾和流感等“坏蛋”的滋扰，我们还是可以惹不起，躲得起。

外在保护篇：

饮食上，加强营养：“冬吃萝卜夏吃姜”，相信这句话妈妈们听不少了。萝卜虽然性寒，不过只有生吃才会有寒性，秋冬盛产的时节天气渐冷，非常适合食用萝卜来滋养宝宝的身体，用萝卜煲汤或者翻炒萝卜丝都是不错的菜肴，所以在寒冷的冬季，我会经常给宝宝做白萝卜排骨汤喝，而且做法也非常简单。

宝宝冬季食谱：白萝卜排骨汤

食材：

白萝卜500g、排骨250克、水、盐、姜适量

做法：

1.准备好材料，将排骨剁成3厘米大小。

2. 白萝卜切小块。

3.把切好的萝卜块、焯水过的排骨、生姜片、盐，放到炖盅内，加水，操作键选择营养汤。

生活上，增强体质：增强体质是治病的良药，这道理从古至今谁都明白。会走路的宝宝要坚持适度有规律的户外运动，还没学会走路的小baby，爸爸妈妈多给ta做做被动操，出门与阳光来个亲密接触，在运动中不断提高自身的抵抗力及耐寒力，这是预防生病的好方法。为此，我们也有意增加了户外活动，几乎每天都至少保证一个小时的运动量。

西宝最爱骑滑板车，滑板车不仅可以锻炼她的肢体协调技能，更能让她通过全身的锻炼达到强身健体的目的。此外，宝宝还小，有时候从一个地方到另外一个地方确实会比较累，但是随身带着滑板车，就会好很多。又省力又好玩，还有超越妈妈的成就感。再说了，和宝宝一起运动，还能增进亲子感情，对爸爸妈妈来说本身也是美事一桩！

意识上，主动远离“病菌重灾区”：尽量少带孩子出入人员密集的公共场所，迫不得已要出门，也少让孩子东摸西碰，避免脏手去接触口、眼、鼻等部位，备上湿巾，多帮孩子擦擦手，有条件的情况下多洗洗手。出门时顺手多捎上件外套、小包被，带把伞，受凉和淋雨这些诱因我们可以完美避开。

内在保护篇：

除了这些，我还着重加强孩子自身的保护力，因为我知道，如果宝宝遇上了交叉感染，身体自身的抵抗力才是最坚实的防火墙。

宝宝从6个月至到3岁这一过程中，自身免疫系统还不完善，很容易受到病菌侵害，因此这一年龄阶段的宝宝需要依靠营养剂补充，来帮助身体完成营养和免疫物质的摄取。而对于还在吃奶粉的西宝而言，乳铁蛋白则是最好的提高抵抗力的营养补充剂。乳铁蛋白，被称为天然的抗菌素，它可以抑制有害菌，保护肠道健康，还有利于呼吸道健康，帮助宝宝建立自身抵抗力，对宝宝来说是非常重要的免疫成分。

而对于已经断奶的宝宝而言，选择含有丰富乳铁蛋白的美赞臣蓝臻配方奶粉则是最明智的选择，可以达到事半功倍的效果。蓝臻中的乳铁蛋白，与母乳中的免疫蛋白是一致的，每100克奶粉含有的乳铁蛋白大于330毫克，是帮助孩子在自身免疫力不完善的时期更好抵抗外界的病毒感染。宝宝少生病，身体的营养吸收就会比较充分，自然就能逐渐提高自身抵抗力。此外，西宝喝奶的时候，我还会在奶粉里添加一点益生菌，加强她的肠道健康，避免已经潜伏的病菌对她的身体造成影响。

有了乳铁蛋白的内在保护力，加上妈妈给西西精心打造的外在保护力，相信这个寒冬，西西抵御雾霾、流感等“坏蛋”的抵抗力一定妥妥哒，即使冬季危机再“四面埋伏”，也能轻松安然过！