儿科医生告诉你如何用药安全，轻松应对宝宝发烧！

我是一名儿科医生，经常会有妈妈过来询问如何应对宝宝发烧？宝宝发烧了应该做些什么？今天我就给给为妈妈普及下哦。

很多时候去看医生，都会听到说是免疫力下降，抵抗力差，那什么是免疫力，什么是抵抗力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
    根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。

相信在生活中不少妈妈都格外注意宝宝营养补充，但真正被宝宝吸收了多少？如何才能做到营养均衡？均衡营养免疫三步曲
   均衡营养免疫第一步：维生素A加锌
    它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。
   均衡营养免疫第二步：维生素C

维生素C帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。
   均衡营养免疫第三步：微量元素加牛磺酸
    除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害。 
    生活中，很多家长一听到孩子发烧，不分情由，马上用退热药，这是医疗中的大忌，发烧并不全是坏事，首先发烧是报告小儿患病的信号，其次发烧有利于调动小儿身体免疫功能，有利于杀灭与清除病菌，病毒，促使疾病痊愈。这是因为发烧以后，心跳增快，大约体温每升高一摄氏度，心率加快10－20次。心跳加快，血液循环旺盛，流向发炎处的血液量增多，一方面可以冲淡细菌及其产生的毒素，另一方面，白细胞也增加了，除了可以直接破坏，吞噬细菌和病毒外，还能产生一种内源性热质，来产生具有杀灭细菌或病毒能力的抗体，促使疾病好转。同时，把血液中的铁质暂时储存于肝脏内。而细菌比人更需要铁，一旦缺铁，细菌就难以生长，从而达到消灭细菌的目的。
如果刚发烧就用过多的退烧药，不仅上述一系列变化难以实现，还可能掩盖病情，延误治疗时间。另外，退烧后症状变得不典型，也给诊断带来困难。而且儿童用药存在一定风险性，而这却是被大多数家长所忽视的安全问题，作为医务从业者不建议父母在不明病因下擅自用药。如果需要建议可以帮孩子做一个全基因组检测，来指导用药。所以，发烧时在确诊前不要急于退烧，应酌情采取应对措施，及时就医寻求专业人士的指导。

幼儿发烧在饮食上也要多加注意，首要就是要补充水分，这时候要勤喂温水进行补充，饮水量保持口唇滋润度，不必过多。其次，饮食应调理为流食为主，如奶类、藕粉。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的肉类（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则。如果发热并伴随腹泻，应及时补充糖盐水，配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。更为严重者应及时就医，以免情况严重。

相信很多妈妈平常对于宝宝营养均衡都是很注意，可能会问平常给宝宝补充了这些，为什么还会生病呢？小孩抵抗力低还是要多运动，是增强体质的关键，同时也建议妈妈能够清楚了解宝宝的体质，这样在抚养的过程中能够更好的结合宝宝自身情况去针对性喂养。目前市面上就有针对小朋友的基因检测项目，我们医院的合作机构奕真生物科技就有专门针对婴儿和儿童的基因检测产品，可以采集基因身份信息，针对新生儿无法采集指纹的情况，给宝宝多加了一层防护。同时，儿童全基因组检测的话，可以对儿童常见疾病进行风险检测，筛查上百种疾病相关的变异以及儿童用药敏感信息,安全用药指导可以免去不必要的风险，更安全放心的高效用药，在营养代谢方面也是，通过基因检测可以知道宝宝身体对各项营养素的吸收、代谢、合成与利用的信息，这样在日常生活中可以用来平衡孩子的饮食习惯，有针对性的补充营养。同时能够提高家庭风险管理，我很推荐妈妈们去给宝宝做一个这样的检测，一方面对宝宝来说，益处也很多，获得自己的基因信息，知道自己的代谢规律与能力，筛查疾病风险，给到专业的用药安全指导。对于家长来说，在孩子的喂养上面也能够更省心，特别在孩子生病的时候，在用药的选择上，会省力不少，不用担心假如遇到无能医生了孩子要受苦。

希望各位家长不要忽视儿童用药安全问题，不要自作主张给孩子进行药物服用。一定要有专业的用药指导。