记得小时候爸爸妈妈以及老师经常对我们说:吃糖会得蛀牙!当我们为人父母之后,也就习惯性的跟孩子说:不能吃太多糖,会长蛀牙的。
殊不知,除了吃糖,以下的这几个习惯比吃糖更伤牙齿,爸爸妈妈一定要避免。
一、饮料、果汁代替白开水
据报道,一个5岁小男孩每天把饮料当水喝,牙齿出现严重退化或烂掉的情况,可怜的孩子每天只能吃又软又烂的食物。
解决办法
由于儿童的牙齿钙化程度较低,而含糖饮料的酸性对牙齿有刺激腐蚀作用,孩子长期大量喝饮料,就会比成人更容易出现龋齿。建议家长要以身作则,引导孩子多喝水,另外有的家长会觉得孩子还会换新牙可以等以后再注意,一定要改变这种想法。
二、用牙齿咬包袋、玩具
有些宝宝喜欢模仿大人,用牙齿咬东西,食物包装袋撕不开用牙齿咬,乐高拆不开用牙齿咬,这些习惯容易病从口入,也会导致宝宝的牙出现隐裂,刚开始察觉不到,待裂纹加深后,咀嚼时会出现不适感或牙疼的情况。
解决办法
父母应给孩子正确的示范,教会孩子如何撕开食物包装袋。如果宝宝是因为长牙不舒服而喜欢咬东西,可以给他准备一个牙胶,缓解长牙带来的不适。
三、喝夜奶、含着奶瓶睡觉
很多宝宝在睡觉前有喝奶的习惯,有的甚至含着奶瓶入睡。喝完牛奶不及时清洁牙齿,牛奶残渣长时间聚积在牙齿上,容易滋生细菌,对牙齿造成伤害。
解决办法
建议一岁后尽量戒除睡前喝奶或喝夜奶的习惯。如果宝宝已习惯睡前喝奶,喝奶后一定要及时清洁牙齿。
四、冷热食物,交替吃
牙齿对温度的感知很敏感,长期吃过冷或过热的食物,牙齿都会受到刺激引起酸痛,长期以往会发展成牙髓炎。有些家庭喜欢吃火锅,一口热菜一口冷饮,这样吃确实过瘾,但对宝宝牙齿也会有很大的伤害。
解决办法
建议平时多给孩子吃常温的食物,比如夏天少吃冷饮,冬天吃火锅时,不要让孩子趁热吃,可以等稍凉后再给孩子吃,以免孩子口腔受到过冷或过热的刺激而引起牙疼。
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