我家小王子辅食添加的早,所以在添加辅食方面我比较有心得,我常做的辅食的辅食有蒸鸡蛋羹,面条,蔬菜粥,瘦肉粥,南瓜。
我的方法很简单。
1,调料要淡,没有味道宝宝肯定不爱吃,但是调料多了也不健康,所以给宝宝做的辅食,我基本只放一点盐,偶尔放点儿童酱油,
2.餐具要可爱,餐具好看赏心悦目,宝宝也感兴趣吃
3.搭配要花样多,饮食花样多,营养就均衡,这样宝宝也发育健康,每天一顿米饭,一顿面条,早餐是蒸鸡蛋或者粥,豆浆。
4.水果不能少,水果营养很高,维生素含量高,怎么能少了水果呢,如果宝宝不爱吃苹果,那就给宝宝吃香蕉啊,如果宝宝不爱吃西瓜,那就吃草莓啊,如果宝宝不爱吃橘子,那就吃橙子啊,总有宝宝喜欢的水果
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