很多妈妈都知道良好的睡眠对宝宝健康的生长发育十分重要,但是怎么才能让他睡好觉呢?经过我一段时间的探索,我有以下几个方法可以让宝贝睡好觉!
1、 天气越来越热,宝宝很容易出汗,尤其是脖子和脑袋上。小家伙一出汗,宝宝就会辗转反侧,难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡,既清洁了肌肤,也安抚了情绪。 2、经常给宝宝更换内衣,坚持天天温水洗小屁屁,要是宝宝红臀了也会影响到宝宝睡眠。 3、 宝宝睡觉的时候,妈妈们总担心宝宝着凉,给宝宝盖很多的被子,穿很多的衣服。结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光,妈妈就得时不时地起床给宝宝盖被子。这样折腾几回,妈妈无法安睡,宝宝也容易感冒。所以妈妈一定不要给宝宝盖得太厚以免影响宝宝睡眠。
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