孕期最难受的事莫过于失眠了,本来还庆幸自己没什么孕吐反应,可以少受点罪,谁料到了孕中期就慢慢要半夜起来上厕所,真是折腾啊。上完厕所就翻来覆去睡不着,加上老公在旁边呼噜大睡,心情就更加烦躁,真想一脚把他踢醒。睡不着就开始胡思乱想,越想就越睡不着,如此恶性循环下去,好不容易睡着了,很快又天亮了,又要爬起来上班去,上班时间总是觉得好困,就算每天早早上床睡觉也还是觉得不够睡。幸好那时上司比较体恤我减轻我的工作量,哎,失眠真是折磨啊!
对付孕期失眠,有哪些小妙招
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