2周岁的宝宝生长发育进行日新月异的变化,妈妈们要继续保持喝奶的习惯,保证DHA的摄入,水果与全谷类食物也是宝宝食谱中不可缺少的食物。每天摄入适宜的DHA有助于脑部发育和免疫系统健康。每天喝含3杯DHA的配方奶,如BABY天赋力,营养全面,益生元膳食纤维和维生素D和钙,可以让宝贝更加聪明健康,适当添加全谷物食物进入宝宝食谱中,这种食物中富含营养维生素B,膳食纤维为宝宝身体所需,进食有一点硬度的食物,可以锻炼他的嚼的能力,帮助建立正常排便规律。进食适量的水果,水果对宝宝并不是多多益善,2周岁的宝宝,每天可以吃150到200克的水果,相当于半个苹果那么大吧!还有妈妈为了入园做准备,锻炼宝贝吃饭的能力也很关键哦!放手让宝宝自己用勺子,碗吃饭,而不是我们追着哄着吃。
更多>>
更多>>