[1.15签到]+培养宝宝良好饮食习惯的方法

回想我家宝宝良好饮食习惯的养成记，我总结出以下心得：首先，要及时给宝宝添加辅食。我家宝宝4月龄就开始吃辅食，既解决了母乳不足的问题，又使得宝宝消化系统逐步适应了各种食物。辅食须在奶前先喂，即吃过辅食后再喂奶。此前最好先培养宝宝定时喝奶的习惯，这样辅食也能定时喂。蔬菜水果是宝宝辅食必不可少的一部份。添加蔬菜水丶水果汁是养成宝宝进食蔬菜水果习惯的开端。我和家人把碎菜加在粥丶面条中，逐渐就单独用菜叶给宝宝下饭。这个过程中，我和家人都反复耐心教养，才令到宝宝吃饭不排斥蔬菜。其次，父母不可因噎废食疏忽了培养宝宝的动手能力。宝宝6月龄时，我和家人就训练其用双手捧着奶瓶喝奶，并在旁监护，避免其呛奶。12月龄左右，我和家人试着让宝宝用匙向嘴里送饭。即使宝宝撒了不少饭粒在桌上、地上，我和家人都不会责怪，免得打击了宝宝的积极性。