1.30签到：催乳神器

一、食谱原料 鲜口蘑100克、鲜嫩豌豆角200克、植物油15克、酱油15克、盐3克。 二、制作方法 1、豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。 2、炒锅上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。 三、健康提示 1、口蘑、豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素。 2、豌豆还含有钙、磷、铁等营养，能消除妈妈因油腻引起的口味不佳，并有通乳功效。