每一个做妈妈的都会给自己坐月子的姑娘做好多种下奶汤,各家各不相同。来看看我收集的几款下奶汤吧: 1】 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤顺服。 2】 冬瓜皮煮鲢鱼。 3】 红小豆煮粥,加红糖服。 4】 花生米炖猪蹄或猪肚,或用花生米与大米同煮粥。 5】 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 6】 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。 7】 鲜虾,鲜木瓜煮鱼汤。 8】 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 9】 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后食用,每日一次,连用五日。 希望宝妈们像小奶牛一样有挤不完的奶!!!
更多>>
更多>>