最近几天开始,几乎每天晚上都是在做梦呀做梦,睡眠质量也大打折扣,和老公诉苦,他却说是我想的太多了,心不静神就不会宁。说实话自己是真的没有想什么乱七八糟的东西啊!一天到晚除了抱着手机爬宝宝树,以及其它的各个软件,再和宝宝说说话散散步什么的,也是根本没有时间去想一些有的没的地事情的。再说每次梦的还都十分的离奇,也是我根本就从来没有发生甚至是想不到的场面。现在,每天都感觉精神很是不济,两只眼睛涩涩的,白天想补个觉却还又睡不着,真心累啊!不知道有没有和我一样情况的宝妈,你们都是怎么缓解这种状况的呢?盼支招啊!